Volver
Imprimir
Imagen de la receta
Etiqueta nutricional
–
+
servings
Más pequeño
Normal
Más grande
Receta de Ropavieja, para esos días con prisas
Una receta muy rápida, para cuando tienes que correr.
5
de
3
valoraciones
Imprimir receta
Pin la Receta
Tiempo de preparación
4
minutos
minutos
Tiempo de cocción
6
minutos
minutos
Tiempo Total
10
minutos
minutos
Plato
Plato principal
Cocina
Mediterránea
Raciones
4
personas
Calories
374
kcal
Ingredientes
1x
2x
3x
600
gr.
Garbanzos cocidos
Podemos usar un bote de garbanzos cocidos.
80
gr.
Tomate frito tipo casero por persona
1
cda.
Cebolla
en polvo
200
gr.
Pollo
Pechuga
80
gr.
Chorizo
en rodajas
100
ml.
Vino blanco
50
ml.
Aceite de oliva
Pimienta negra
al gusto
1
hoja
Laurel
¼
cdta.
Comino
opcional
1
cdta.
Ajo en polvo.
Sal
al gusto
Instrucciones
Hacemos trocitos la pechuga de pollo y la doramos en una sartén.
Ponemos todos los ingredientes en una olla exprés y lo cocemos. El tiempo en una olla rápida son 6 minutos, en una olla normal 12 minutos, en ambos casos desde que coge temperatura.
Datos nutricionales
Calories:
374
kcal
Temas
caliente, fácil, rápido
¿Has probado esta receta?
¡Cuéntanos qué tal te fue
!